DE BEM COM A VIDA

 

DE BEM COM A VIDA

Pessoas verdadeiramente felizes certamente entenderão o que pretendo destacar ao longo desses relatos...

Por que algumas pessoas se preocupam tanto com a vida alheia e acabam se esquecendo de si mesmas?

Infelizmente, não é no bom sentido...

Isso ocorre frequentemente com mulheres...

Aqui estão alguns exemplos:

Há aquela pessoa doente que sente a necessidade de ver os outros também doentes, apenas para afirmar que seu problema não é tão ruim assim, ou até pior. Assim, ela se sente melhor consigo mesma.

Uma pessoa que ganhou peso e se sente desconfortável com sua aparência costuma tentar "engordar" todas as outras mulheres em seu círculo social, começando pelas parentes, é claro. Ela as examina dos pés à cabeça e comenta: "Você ganhou peso, não é?" e dá uma risada satisfeita, mesmo que não seja verdade, mas se ela diz...

Quando está passando por dificuldades financeiras, ela precisa saber se há alguém na família em situação igual ou pior para se sentir melhor. Caso contrário, ficará emburrada.

E aquela jovem da família que está namorando! A bisbilhoteira precisa ficar de olho para garantir que o relacionamento não esteja muito liberal e torce secretamente para que a jovem não engravide. Ela quer muito que isso aconteça, apenas para poder dizer que estava certa, como se a vida dos outros fosse sua...

Ela quer saber tudo sobre a vida de todos ao seu redor e, quando não sabe, fica tensa e mal-humorada, descontando sua irritação nos familiares mais próximos.

E se ela souber que alguém decidiu revelar sua homossexualidade? Meu Deus! Como assim? Ela não era religiosa? Isso é um pecado...

Interferir na vida alheia também é pecado, meus queridos...

Essa pessoa se diz seguidora de Jesus, para quem tudo se resume a orações. Já orou hoje? Pediu perdão? Perdoou alguém?

Pregar sobre a verdade e viver na mentira é aceitável? Repetir constantemente que detesta mentiras, mas esconder algo que persiste há anos na família...

Ela já foi traída e também traiu, e agora fica observando os relacionamentos dos outros para saber se isso também é comum para outros casais. Quando percebe que os outros casais são felizes, ela fica tomada pela inveja.

Já pensou quanto tempo perdemos concentrando nossa energia e atenção na vida dos outros, quando seria muito mais fácil e satisfatório cuidar da nossa própria vida?

A vida é muito curta; precisamos aproveitá-la e permitir que os outros também sejam felizes.

Vamos seguir o exemplo das mulheres que estão de bem com sua aparência e nunca buscam a aprovação das outras para serem felizes. Ninguém precisa da validação de outra pessoa para ser feliz; a verdadeira felicidade vem de dentro para fora.

 

 

 

 

DICAS PARA ECONOMIZAR DINHEIRO

 FAÇA VOCÊ MESMO

Já parou para pensar o quanto você poderá economizar?

A mulher pode aprender a fazer as suas próprias unhas, depilação e até mesmo pintar os cabelos.

Não é difícil é só ter força de vontade para aprender.

É claro que, se você tem dinheiro para gastar com estes pequenos serviços, fique à vontade para gastar o seu dinheiro. Minhas sugestões são apenas para aqueles momentos em que precisamos guardar um dinheirinho para uma viagem, comprar ou reformar a casa própria, trocar o carro etc... Ou até mesmo para situações de desemprego ou dinheirinho apertado.

Conheço mulheres que nunca tentaram se quer passar uma base em suas unhas e como nem sempre conseguem pagar uma manicure ou uma depiladora, acabam por realizar essas coisas uma vez ao ano ou muito raramente. Enquanto que, se você souber fazer essas simples coisinhas estará com as unhas sempre lindas e sem aqueles indesejáveis pelinhos no seu corpo durante o ano inteiro.

Para fazer as unhas é necessário ter os acessórios básicos como alicate, cortador de unhas, lixas, esmaltes e removedores de esmaltes. Aproveite as promoções de esmaltes e vai comprando várias cores e toda a semana use uma cor diferente, dessa forma se sentirá motivada a estar com as unhas sempre bonitas.

Quem nunca pintou as unhas sozinha precisa ter paciência e ir treinando sempre até adquirir habilidade, no início pode até ficar feio, com bolinhas ou muito grosso. O segredo é tirar e passar novamente e aos poucos vai melhorando. Evite pintar as unhas perto da porta ou janela, o vento faz com que o esmalte fique com bolinhas ao secar e as unhas  ficarão com uma aparência estranha. 

Recomendo as cores mais claro, pois as escuras ou até mesmo o branco cremoso quando não passado corretamente fica mais visíveis as imperfeições.

Depilação

Existem vários meios para se depilar, eu particularmente prefiro a cera quente elástica.

Esta cera é muito prática e ainda tem a vantagem de doer menos que os outros métodos.

Depois de aquecer no recipiente próprio para cera, você vai passar uma camada com um palito de sorvete no local a ser depilado, só não poderá esquecer de deixar a pontinha mais grossa para poder levantar e puxar. A cera sai rapidamente e os pelos saem todos ao mesmo tempo.

Você poderá utilizar um óleo próprio para o pós depilação ou um óleo de argan para hidratar a pele. Esta cera sai muito fácil

Outro método é a cera roll-on

Aparelho roll-on

Refil de cera

Papel

Óleo removedor de cera. 

Para esse tipo de cera só consegue remover os resíduos com  óleo próprio.

Você compra o refil com cera e o aparelho para esquentar, depois vai passar no local dos pelos e tirar com um papel próprio para depilação.

A depilação precisa ser realizada da seguinte forma:

Primeiro passa o roll-on em cima dos pêlos, após coloca o papel precionando, massageando com a mão e logo em seguida você vai puxar o papel no sentido contrário dos pêlos. E no final retira os resíduos com o óleo. 

 

Maquiagem

Eu particularmente não sou o tipo de mulher que usa maquiagem com frequência, mas se você é apaixonada por maquiagem não deixe de aprender, hoje tem muitos vídeos na internet ensinando todos os tipos de maquiagem para noite, dia, festas, para o dia a dia. E aos poucos vai comprando os produtos e poderá se maquiar sozinha sempre que quiser.

APRENDA A CUIDAR DOS SEUS CABELOS SEM GASTAR MUITO

Hidratar os cabelos é uma parte importante da rotina de cuidados capilares para manter os fios saudáveis e com boa aparência. Aqui estão algumas dicas para hidratar os cabelos:

Use produtos hidratantes: Procure por shampoos, condicionadores e máscaras capilares que contenham ingredientes hidratantes, como óleos naturais (coco, argan, jojoba), manteigas (karité, cacau) e ceramidas.

Máscaras capilares: Aplique máscaras capilares hidratantes uma vez por semana ou conforme necessário, especialmente se seus cabelos estiverem ressecados. Deixe a máscara agir pelo tempo recomendado na embalagem e enxágue bem.

Óleos naturais: Utilize óleos naturais, como óleo de coco ou óleo de argan, para hidratar os cabelos. Aplique uma pequena quantidade nos cabelos úmidos ou secos, focando nas pontas e áreas mais ressecadas.

Evite água muito quente: A água quente pode ressecar os cabelos, então tente lavá-los com água morna ou fria para preservar a hidratação.

Não exagere na lavagem: Evite lavar os cabelos com muita frequência, pois isso pode retirar os óleos naturais do couro cabeludo, deixando os fios mais ressecados. Tente espaçar as lavagens e use produtos suaves.

Corte regularmente: Fazer cortes regulares ajuda a remover as pontas duplas e danificadas, mantendo os cabelos mais saudáveis e com uma aparência melhor.

Proteja os cabelos do calor: Evite o uso excessivo de ferramentas de calor, como secadores, chapinhas e modeladores de cachos, pois o calor pode danificar os cabelos e causar ressecamento. Quando usar essas ferramentas, utilize um protetor térmico para minimizar os danos.

Alimentação saudável: Uma dieta equilibrada, rica em vitaminas e minerais, contribui para a saúde geral do cabelo. Certifique-se de incluir alimentos ricos em proteínas, vitaminas A, C, E e minerais como zinco e ferro na sua alimentação.

Lembrando que cada tipo de cabelo pode ter necessidades específicas, então é importante adaptar essas dicas de acordo com as características dos seus fios.

  

PAIS QUE ABANDONAM OS SEUS FILHOS

 PAIS QUE ABANDONAM SEUS FILHOS E NA VELHICE APARECEM PEDINDO PERDÃO

Reflexivo sobre o abandono parental e suas consequências ao longo da vida. O autor destaca a dor e os traumas que uma criança abandonada enfrenta, assim como a dificuldade de lidar com a reconciliação quando o pai ou mãe reaparece na velhice.

A reflexão sobre a responsabilidade dos pais e a importância de considerar as consequências de seus atos, especialmente quando se trata de trazer uma vida ao mundo, é evidente. O texto ressalta a complexidade das relações familiares e a necessidade de compreensão e perdão, mas também reconhece que cada caso é único e as experiências de perdão podem variar.

A mensagem final, direcionada aos pais, enfatiza a importância de considerar as consequências de suas ações e a necessidade de cultivar amor e cuidado pelos filhos ao longo da vida, pois isso influenciará a qualidade das relações na velhice.

 

 

VITIMISMO

 

É muito importante reconhecer e combater o vitimismo, tanto em nós mesmos quanto nos outros. Para melhorar essa mentalidade, é necessário cultivar a responsabilidade pessoal e a capacidade de assumir as consequências de nossas próprias escolhas e ações.

Em vez de buscar desculpas ou culpar os outros, podemos:

Assumir responsabilidade: Reconhecer nossas próprias decisões e ações, e aceitar as consequências que vêm com elas.

Buscar soluções: Em vez de se fixar nos problemas, concentrar-se em encontrar maneiras construtivas de resolver os desafios que enfrentamos.

Autoconhecimento: Entender nossas motivações, padrões de comportamento e emoções nos ajuda a tomar decisões mais conscientes e a agir de forma mais responsável.

Empatia: Tentar entender o ponto de vista dos outros e reconhecer que eles também têm suas próprias lutas e desafios pode nos ajudar a evitar culpar injustamente os outros.

Comunicação honesta: Ser transparente sobre nossas necessidades, preocupações e limitações, sem recorrer à manipulação ou falsas narrativas, promove relacionamentos saudáveis e construtivos.

Ao praticar esses princípios, podemos nos libertar do ciclo de vitimismo e viver uma vida mais autêntica e realizada.

 

DEPRESSÃO DENTRO DA IGREJA

É realmente desanimador ver como a questão da depressão é tratada em algumas comunidades religiosas. Em vez de oferecerem apoio e compaixão, algumas pessoas dentro das igrejas recorrem a ideias prejudiciais e simplistas, culpando a pessoa que sofre pela sua própria condição. Isso não apenas falha em ajudar, como também pode agravar o sofrimento da pessoa afetada.

Aqui estão algumas maneiras de corrigir essa abordagem:

Educação e conscientização: As comunidades religiosas podem se beneficiar ao oferecer programas educacionais sobre saúde mental, incluindo a depressão. Isso ajuda a combater estigmas e oferece informações precisas sobre como apoiar aqueles que estão lutando contra a doença.

Empatia e compaixão: É essencial que os membros das igrejas cultivem uma atitude de empatia e compaixão em relação àqueles que enfrentam desafios de saúde mental. Isso significa ouvir sem julgamento e oferecer apoio prático e emocional.

Acesso a recursos: As igrejas podem colaborar com profissionais de saúde mental e organizações locais para garantir que os membros tenham acesso aos recursos necessários, como aconselhamento profissional e grupos de apoio.

Refletir os ensinamentos religiosos: Muitas tradições religiosas enfatizam a importância da compaixão, da empatia e do cuidado com os vulneráveis. As comunidades religiosas podem integrar esses valores em sua abordagem à saúde mental, oferecendo um ambiente de apoio e aceitação.

Combate ao estigma: As lideranças religiosas têm um papel crucial em desafiar e desmistificar estigmas relacionados à saúde mental. Isso pode ser feito através de sermões, estudos bíblicos e outras atividades que promovam a compreensão e a aceitação.

Ao adotar essas abordagens, as igrejas podem se tornar lugares onde todos se sintam bem-vindos, incluindo aqueles que lutam contra a depressão e outras doenças mentais.

É fundamental reconhecer que nem sempre a pessoa que está lutando contra a depressão está pronta para falar sobre seu problema. Às vezes, ela precisa apenas da presença e do apoio silencioso de um amigo. Aqui estão algumas maneiras de ajudar:

Seja amigo: Esteja presente na vida da pessoa que está deprimida, mesmo que ela não queira falar sobre seus sentimentos. Sua presença e apoio podem significar muito.

Desafie estigmas: Reconheça que a depressão é uma doença real e não uma fraqueza de caráter ou falta de fé. Desafie qualquer estigma associado à depressão e promova uma compreensão mais compassiva dentro de sua comunidade.

Ofereça apoio prático: Além de oferecer seu apoio emocional, esteja disposto a ajudar de maneira prática, como oferecer-se para fazer atividades juntos, ajudar com tarefas domésticas ou simplesmente estar presente quando necessário.

Eduque-se: Procure aprender mais sobre a depressão e como apoiar alguém que está lutando contra ela. Existem muitos recursos disponíveis, incluindo informações online, grupos de apoio e livros.

Evite julgamentos: Evite fazer comentários maldosos ou julgamentos sobre a condição da pessoa deprimida. Em vez disso, pratique a empatia e o respeito pela jornada dela.

Seja consistente: Demonstre seu apoio de maneira consistente ao longo do tempo. Evite apenas um esforço superficial e depois se esquecer da pessoa. O apoio contínuo é fundamental.

Promova o autocuidado: Encoraje a pessoa deprimida a procurar ajuda profissional, se necessário, e a cuidar de si mesma. Isso pode incluir terapias, medicamentos prescritos por um médico e outras formas de autocuidado.

Lembrando que cada indivíduo é único, então é importante adaptar sua abordagem às necessidades específicas da pessoa que está lutando contra a depressão. O que é mais importante é oferecer amor, apoio e compreensão genuínos.

 COMO SABER SE ESTÁ COM SINTOMAS DE DEPRESSÃO?

É importante notar que a depressão é uma condição séria que pode afetar profundamente a qualidade de vida de alguém. Se você está preocupado que possa estar sofrendo de depressão, é crucial buscar ajuda profissional de um médico, psicólogo ou psiquiatra para uma avaliação adequada. No entanto, aqui estão alguns sinais comuns que podem indicar a presença de depressão:

Sentimentos persistentes de tristeza, desesperança ou vazio: Se você se sentir constantemente triste ou vazio na maior parte do tempo, por várias semanas ou mais, isso pode ser um sinal de depressão.

Perda de interesse ou prazer em atividades que costumavam ser agradáveis: Se você perder o interesse em hobbies, atividades sociais ou outras coisas que costumava gostar, isso pode ser um sinal de depressão.

Alterações no sono: Insônia, dormir em excesso ou padrões de sono perturbados podem estar associados à depressão.

Fadiga ou falta de energia: Sentir-se constantemente cansado, mesmo após períodos de descanso adequado, pode ser um sintoma de depressão.

Mudanças no apetite ou peso: Perda ou ganho significativo de peso sem uma mudança na dieta ou no exercício pode ser um sinal de depressão.

Dificuldades de concentração: Dificuldade em se concentrar, tomar decisões ou lembrar informações pode ser um sintoma de depressão.

Sentimento de culpa ou inutilidade: Sentir-se culpado, sem valor ou ter pensamentos negativos frequentes sobre si mesmo pode ser um sintoma de depressão.

Pensamentos de morte ou suicídio: Ter pensamentos recorrentes sobre morte, suicídio ou autodano é um sinal grave de depressão que exige atenção imediata.

Se você estiver experimentando alguns desses sintomas, recomendo fortemente que busque ajuda profissional. Um profissional de saúde mental pode fornecer um diagnóstico adequado e recomendar o tratamento apropriado, que pode incluir terapia, medicamentos ou uma combinação de ambos.